Nano Slim y las cetonas en polvo: qué miden los ensayos, qué falta en el bote y cuánto cuesta
Las cetonas tomadas por boca no hicieron adelgazar más que un placebo en los ensayos controlados que hemos localizado: con la misma dieta, quienes tomaron sales o ésteres de cetona perdieron un peso parecido al de quienes tomaron un polvo sin cetonas. Lo que sí consiguen es subir el beta-hidroxibutirato (BHB) de la sangre durante una o dos horas y bajar un poco la glucosa. Nano Slim es un polvo para la dieta cetogénica cuyo vendedor asegura que eleva las cetonas del cuerpo, y esta página contrasta esa idea con los estudios, con la ley europea y con lo poco que dice su bote.
Nano Slim no es un medicamento, y un polvo no hace adelgazar por sí solo. Esta página tampoco recomienda la dieta keto. Explica qué se ha medido, quién tiene que consultar antes y qué datos faltan para saber qué hay dentro.
Nano Slim
Complemento alimenticio en polvo; en la etiqueta figura «con edulcorante» y «sin azúcar»
- Precio
- 39 €visto el 25 de octubre de 2026
- Qué lleva
- La web del vendedor no publica la lista de ingredientes ni las cantidades
- Pedido
- Se dejan nombre y teléfono en la web del vendedor; llaman para confirmar el pedido y se paga al recibirlo
Enlace con comisión, así elegimos qué anunciar
¿Adelgaza más quien añade cetonas a su dieta?
No en los ensayos controlados localizados: con cetonas y con placebo se perdió un peso parecido. Son pocos estudios, cortos y con poca gente. En varios hay autores ligados a empresas del sector. Por eso la tabla recoge lo medido y nada más.
| Estudio | Quién participó | Qué se tomó | Resultado frente al grupo de control |
|---|---|---|---|
| Crabtree y col., Nutrients 2021 | Adultos con sobrepeso, 6 semanas de dieta keto baja en calorías con la comida servida | Sales de cetona o placebo | Pérdida de peso parecida en todos los grupos; la grasa del hígado bajó igual con y sin sales |
| Hägele y col., Clinical Nutrition ESPEN 2023 | 8 adultos sanos, 24 horas en una cámara que mide el gasto de energía | 38,7 g al día de sales con una dieta normal | Sin cambios en el gasto de energía ni en el apetito; la dieta keto de un día sí subió el gasto en 110 kcal |
| Roeth y col., Nutrients 2025 | 51 adultos con sobrepeso u obesidad, 8 semanas con una restricción moderada de calorías | Sales de BHB o maltodextrina, dos veces al día | Los dos grupos perdieron peso; la diferencia entre grupos no fue significativa |
| Katsuya y col., J Nutr Sci Vitaminol 2023 | 44 adultos japoneses sanos, 12 semanas | 2,9 g al día de D-BHB o placebo | Grasa visceral 9,0 cm² menor; peso y análisis sin diferencias entre grupos |
| Stubbs y col., Obesity 2018 | 15 adultos de peso normal, una sola toma | Monoéster de cetona o dextrosa | Menos hambre y menos ghrelina, la hormona del hambre, entre 1,5 y 4 horas después; no midió el peso |
Los propios artículos declaran sus conflictos de interés. En el ensayo japonés, tres de los cuatro autores trabajan en los laboratorios de Osaka Gas, y el BHB probado salió de un proceso de fermentación de esa empresa. El estudio de 2025 lo financió Ketone Labs, y dos de sus autores declaran asesorar a Unicity International. Jeff Volek, al frente del grupo de Ohio, cobra derechos de libros sobre dietas bajas en hidratos y fundó Virta Health.
El dato de apetito existe, pero es estrecho. Procede de una sola bebida de monoéster. La tomaron 15 personas de peso normal, y nadie midió qué comieron después ni cuánto pesaban semanas más tarde. Con 38,7 g diarios de sales, una cantidad alta, el ensayo alemán no vio cambios en el apetito.
Con el nombre comercial no hay nada que añadir a esta tabla. El 29 de octubre de 2026, una búsqueda de «Nano Slim» en PubMed no devolvía ningún trabajo sobre el producto, y ClinicalTrials.gov mostraba 0 estudios registrados.
¿Qué son las cetonas y en qué formas se toman?
Los cuerpos cetónicos son moléculas que el cuerpo fabrica cuando le falta glucosa. Pasa en un ayuno largo o con una dieta cetogénica. Los dos principales son el beta-hidroxibutirato, abreviado BHB, y el acetoacetato. Así lo resumía en 2018 un equipo de la Universidad de Oxford en la revista Obesity, al presentar un ensayo con cetonas en bebida.
Las cetonas que se venden para tomar por boca se llaman exógenas, porque llegan de fuera. Una revisión sistemática de 2022 en Advances in Nutrition distingue dos formas, los monoésteres de cetona y las sales de cetona, y las dos suben el BHB de la sangre sin ayuno ni restricción de hidratos. Las sales que evaluó la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) en 2022 eran BHB unido a sodio, magnesio y calcio.
Los aceites de triglicéridos de cadena media (MCT) son una tercera vía. Según una revisión sistemática belga de 2025 publicada en Nutrients, las cetonas que consiguen suelen quedarse por debajo de las que se buscan en los ensayos clínicos.
| Forma | Qué es | Qué se ha medido |
|---|---|---|
| Sales de BHB | BHB unido a minerales como sodio, magnesio o calcio | Suben el BHB menos que los monoésteres; con dieta keto, pico de unos 1 mM una hora después de la toma de la mañana |
| Monoéster de cetona | Forma que se toma en bebida | En 15 adultos, el BHB pasó de 0,2 a 3,3 mM en 60 minutos |
| Aceite MCT | Grasa de cadena media | Cetonas por debajo de las buscadas en los ensayos clínicos |
| Cetona de frambuesa | Otra sustancia, no es BHB | Declaración para el peso no autorizada en la UE (BERI-08) |
La cetona de frambuesa comparte la palabra, pero es otra sustancia. En el registro europeo de declaraciones de salud figura como no autorizada la solicitud presentada para el extracto de frambuesa y el peso corporal, con el código BERI-08; lo que se sabe de ella está en la comparación de suplementos para adelgazar. El vendedor de Nano Slim no aclara cuál de estas cuatro formas lleva su polvo, ni si lleva alguna.
¿Cuánto tiempo sigue alto el BHB después de una toma?
Poco: el BHB sube en menos de una hora y vuelve a su nivel de partida en unas dos. La revisión de Falkenhain y colaboradores, de 2022, reunió 43 ensayos con 586 participantes: tras una toma, el BHB subió de media 1,73 mM y la glucosa bajó 0,54 mM. Frente a placebo, la subida fue de 1,98 mM y la bajada de glucosa, de 0,47 mM. Los monoésteres hicieron más efecto que las sales, y del uso prolongado los autores hallaron poca información.
Un ensayo de la Universidad de Alabama con 14 adultos jóvenes, publicado en 2023, midió la curva completa. Con 10 g de monoéster, el BHB llegó a 2,4 mM a los 15 minutos; con una mezcla de éster y sales, a 2,1 mM a los 30 minutos. A las dos horas todas las versiones estaban en el punto de partida. Con la mezcla, los participantes refirieron más a menudo menos apetito.
Un metaanálisis posterior de la Universidad de Macao, con 30 estudios y 408 participantes, coincidió en lo esencial. Sobre la insulina añadió un matiz: subió un poco en personas sanas que no eran deportistas y no cambió de forma significativa en personas con obesidad o prediabetes.
La Universidad Estatal de Ohio probó las sales junto a la dieta keto. Adultos con sobrepeso tomaron dos veces al día 6 g de R-BHB más 6 g de S-BHB durante seis semanas, y su BHB en ayunas quedó un 26 % por encima del de quienes hacían la dieta keto sola. Tras la toma de la mañana hubo un pico de alrededor de 1 mM a la hora; tras la de la tarde, ninguno.
Fabricar cetonas y beberlas no es lo mismo. Con la dieta o el ayuno, el cuerpo las produce porque le falta glucosa. Las cetonas bebidas llegan a la sangre sin que haya pasado eso, de modo que un BHB alto después de tomarlas no indica por sí solo cuánta grasa propia se ha gastado.
¿Qué declara el vendedor de Nano Slim y qué falta en el bote?
El vendedor declara poco y publica menos: ni lista de ingredientes, ni cantidades, ni dosis diaria. En la foto del bote solo se lee, en inglés, «food supplement with sweetener», es decir, complemento alimenticio con edulcorante, la mención «zero sugar» y un sabor que llama «Future Flavored».
Según su página de pedido, el polvo se toma junto a la dieta cetogénica y aumenta el nivel de cetonas. También afirma que no tiene efecto laxante, diurético ni psicotrópico y que no lleva hormonas ni componentes de origen animal, declaraciones que no hemos podido comprobar. Propone un curso de 30 días con pocos hidratos y una semana de descanso antes de repetir, y en su apartado de preguntas reconoce que, con muchos hidratos, el efecto será menos notable.
Los demás efectos que anuncia son declaraciones de salud que la Unión Europea no ha autorizado para las cetonas, y aquí no se repiten. Tampoco se reproducen las opiniones de esa página: muestra a una supuesta nutricionista, una paciente con su peso de antes y de después, testimonios con kilos y fotos comparadas, y no hemos podido verificar ni a las personas ni las cifras.
En España un complemento alimenticio es un alimento y no un medicamento. El Real Decreto 1487/2009 prohíbe que su etiqueta o su publicidad le atribuyan la propiedad de prevenir, tratar o curar enfermedades, y pide en el envase, junto a las sustancias que lo caracterizan y la dosis diaria, tres avisos que valen para Nano Slim como para cualquier otro:
- Un complemento alimenticio no sustituye a una dieta variada y equilibrada.
- La dosis diaria que indique la etiqueta no se debe superar.
- El bote tiene que guardarse fuera del alcance de los niños más pequeños.
Por eso esta página no da cuántas cucharadas tomar. Sin saber qué hay dentro, cualquier cifra sería inventada, y la pauta válida es la que figure en la etiqueta del bote que llegue a casa.
El Reglamento (UE) 1169/2011, sobre la información de los alimentos envasados, hace obligatoria la lista de ingredientes en su artículo 9. Su artículo 14 regula la venta a distancia: la información obligatoria, salvo la fecha de consumo preferente, tiene que estar disponible antes de la compra, en la página de venta o por otro medio claro y gratuito. El artículo 15 exige que el envase la dé en una lengua fácil de entender en el país de venta.
Las dos frases del bote tienen un sentido legal preciso. Un alimento solo puede presentarse «sin azúcar» si contiene como máximo 0,5 g de azúcar por 100 g, según el anexo del Reglamento (CE) 1924/2006. La mención «con edulcorante» es obligatoria cuando hay un edulcorante autorizado, y el anexo III del Reglamento 1169/2011 añade dos avisos según cuál sea:
- con aspartamo, «contiene una fuente de fenilalanina», que importa a las personas con fenilcetonuria;
- con más de un 10 % de polialcoholes añadidos, «un consumo excesivo puede producir efectos laxantes».
Como el vendedor no nombra su edulcorante, tampoco se sabe cuál de esos avisos le toca. Quien quiera la lista completa, el edulcorante, la forma y la cantidad de BHB por toma, el sodio que aporta y cuántas tomas trae el bote puede pedirlos en la llamada antes de confirmar; si no llegan, nadie está obligado a seguir adelante. Si un producto figura en las alertas de la AEMPS se comprueba en cinco minutos con el método de pastillas para adelgazar: qué hay en España.
Nano Slim en cifras: 39 € el bote, ¿y el curso de 30 días?
El bote de Nano Slim cuesta 39 € en la página de pedido para España consultada el 25 de octubre de 2026, pero el coste del curso depende de un dato que el vendedor no publica: cuántas tomas trae cada bote. La tabla separa lo que anuncia la página de lo que queda por saber.
| Dato | Según la página de pedido | Lo que falta |
|---|---|---|
| Vendedor responsable del producto | TD Globus Contract | Quién responde del producto en la Unión Europea |
| Precio | 39 € por bote, junto a un precio anterior tachado y un descuento | No nos consta que se haya vendido nunca al precio tachado |
| Envío | 0 € | Confirmarlo en la llamada |
| Curso | 30 días con pocos hidratos, una semana de descanso y repetir | Cuántas tomas trae el bote |
| Pedido | Nombre y teléfono en un formulario; llamada de 9:00 a 21:00, en la que se puede anular | Nada se paga en la web |
| Pago | En la entrega, sin tarjeta ni pago adelantado | |
| Devolución | Enlaza una política en inglés escrita para prendas, etiquetas de ropa y zapatos | Cómo se devuelve un bote de polvo |
Con lo que se sabe, la cuenta tiene dos salidas. Si un bote cubriera el curso entero, saldría a 1,30 € al día; si hicieran falta dos, serían 78 € el curso y 2,60 € al día. Cuál de las dos vale lo dirá la etiqueta.
Los botones de pedido de esta página son publicidad y lo indican con la marca «Publicidad». Abren la página de pedido de Nano Slim, donde se deja el nombre y el teléfono, y el pedido lo recibe y lo sirve el vendedor. Si de ahí sale una compra, Peso en Forma cobra una comisión, y quien compra paga lo mismo. Es el único producto por el que esta web cobra algo, y los estudios citados en esta página se han buscado y leído con el mismo método que en el resto de la web.
Las compras a distancia tienen derecho de desistimiento según la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios, con una excepción para los productos precintados que se abren, así que conviene saber cómo se devuelve antes de quitar el precinto. No hemos encargado ningún bote: pedido, pago y envío se describen tal como los anuncia el vendedor.
Nano Slim
Nano Slim, un bote de polvo por 39 €
39 €
Precio visto el 25 de octubre de 2026. Se paga al recibirlo, y la lista de ingredientes se puede pedir en la llamada antes de confirmar.
Enlace con comisión, así elegimos qué anunciar
¿Qué permite decir la Unión Europea de las cetonas?
Nada en el terreno de la salud: no hay ninguna declaración autorizada sobre cetonas en la Unión Europea. En el registro europeo de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables, consultado el 29 de octubre de 2026, ninguna entrada menciona las cetonas, el beta-hidroxibutirato ni la dieta cetogénica. El Reglamento (UE) 432/2012, que contiene la lista de frases autorizadas, tampoco las nombra en su texto original.
El Reglamento 1924/2006 solo permite atribuir a un alimento las propiedades saludables de esa lista. Ese es el motivo de que aquí no aparezcan los efectos sobre la grasa, la cetosis o el apetito que anuncia el vendedor.
La segunda cuestión es de seguridad. En 2018 la empresa Prüvit Ventures pidió permiso para vender en la UE sales de BHB de sodio, magnesio y calcio como nuevo alimento, en bebidas y en complementos, con un máximo de 6 g al día. Según el Reglamento (UE) 2015/2283, un nuevo alimento es el que no se consumía de forma significativa en la Unión antes del 15 de mayo de 1997, y la EFSA clasificó estas sales como alimento con una estructura molecular nueva o modificada.
El panel de nutrición de la EFSA adoptó su opinión el 1 de julio de 2022. Juzgó insatisfactorios los datos sobre la identidad, la fabricación y la composición del producto, no pudo fijar una cantidad segura y concluyó que su seguridad no estaba establecida. En el EFSA Journal no hemos localizado ninguna opinión posterior favorable sobre otra sal de BHB.
El vendedor no dice si Nano Slim lleva BHB ni en qué forma, así que esta página no puede saber si el bote está afectado. La respuesta solo puede venir de la lista de ingredientes.
¿Quién tiene que hablarlo con su médico antes de probarlo?
Quien toma fármacos para el azúcar, la tensión o la retención de líquidos, quien tiene una enfermedad del riñón, el hígado, el páncreas o la vesícula, quien ha tenido gota y quien pasa de 65 años. La lista sale de la guía europea de la EASO sobre la dieta cetogénica muy baja en calorías (2021), del manual de dieta cetogénica de la SENEP y de la ficha técnica de la dapagliflozina, y se refiere al polvo de cetonas junto a una dieta casi sin hidratos:
- Insulina o sulfonilureas. Las cetonas por boca bajan algo la glucosa, según la revisión de Falkenhain de 2022, y la dieta keto también; el grupo de Ohio pidió estudiar más ese efecto combinado.
- Inhibidores del SGLT2, como la dapagliflozina. La guía de la EASO los pone entre las contraindicaciones absolutas de la dieta cetogénica muy baja en calorías, por el riesgo de cetoacidosis con la glucosa normal.
- Pastillas para la tensión o diuréticos. Según la EASO, en la fase cetogénica se orina más, se pierden agua y sales y puede aparecer mareo por bajada de tensión al levantarse. Las sales de BHB, por su parte, llevan sodio, magnesio o calcio.
- Riñón. La EASO excluye la insuficiencia renal y la enfermedad renal crónica grave, y la SENEP pide valorar con el médico el fallo renal y los cálculos.
- Hígado y páncreas. El manual de la SENEP incluye el fallo hepático y la pancreatitis aguda entre las contraindicaciones de la dieta en el adulto, y los antecedentes de pancreatitis entre las que se valoran caso a caso.
- Vesícula. La SENEP cita la extirpación de la vesícula, y la EASO recuerda que perder peso deprisa puede favorecer los cálculos biliares.
- Gota. Con pocos hidratos el ácido úrico suele subir, con un pico entre la primera y la segunda semana; la EASO pide especial atención a quien ya ha tenido gota, por el riesgo de que vuelva a aparecer.
- 65 años o más. La EASO excluye a las personas mayores frágiles. La ficha de la dapagliflozina añade que sus pacientes de 65 años o más tienen más riesgo de perder líquidos y toman con más frecuencia diuréticos o fármacos para la tensión.
- Embarazo y lactancia. Son contraindicaciones absolutas en la guía de la EASO.
Hay casos en los que la respuesta es directamente que no es para ti. Si el índice de masa corporal está por debajo de 18,5, la cifra con la que la OMS define el bajo peso (la tabla completa está en cómo perder peso), o si ha habido un trastorno de la conducta alimentaria, que la EASO cuenta entre las contraindicaciones absolutas, no hace falta un producto para comer menos. Tampoco es para menores de 18 años: todos los ensayos citados se hicieron con adultos, y la solicitud que evaluó la EFSA proponía las sales solo para adultos.
Urgencias, llamando al 112: sed intensa con vómitos y aliento con olor a fruta, respiración costosa o confusión, sobre todo con diabetes. En la cetoacidosis diabética, MedlinePlus manda ir a urgencias ante el aliento afrutado, las náuseas y los vómitos, la dificultad para respirar o la conciencia disminuida, y la ficha de la dapagliflozina avisa de que puede darse con la glucosa por debajo de 250 mg/dl. También es urgencia un desmayo en quien tiene diabetes, pasa de 50 años o nota molestias en el pecho, y un dolor en el pecho opresivo o que se extiende a la mandíbula o al brazo izquierdo.
El olor a fruta en el aliento, por sí solo, es frecuente en la cetosis de la dieta, según la guía de la EASO. Lo que alarma es que llegue junto a sed, vómitos o dificultad para respirar.
Hay otra señal que no es de urgencias pero sí de consulta: perder peso sin buscarlo. MedlinePlus pide ver al médico ante una pérdida de peso involuntaria de más del 5 % en 6 a 12 meses sin explicación, y eso vale también para quien deja la dieta y sigue adelgazando.
¿Y la dieta cetogénica a la que va unido el polvo?
Una dieta baja en hidratos adelgaza más o menos lo mismo que una con hidratos equilibrados. La revisión Cochrane de Naude y colaboradores, de 2022, reunió 61 ensayos con 6.925 adultos con sobrepeso u obesidad. En personas sin diabetes de tipo 2, entre 3 y 8,5 meses, la diferencia media fue de 1,07 kg a favor de la dieta baja en hidratos, con certeza moderada, lo que los autores califican de poca o ninguna diferencia.
El arranque de la dieta keto tiene sus propios síntomas. Una revisión de la Universidad de Bergen publicada en 2025 recoge los que más se repiten en los estudios: la llamada gripe keto, náuseas, vómitos, menos apetito, bajadas de azúcar, acidosis, más riesgo de cálculos en el riñón, cambios en los análisis del hígado y erupciones en la piel.
Esa misma revisión cuenta que se han propuesto los aceites MCT y las sales de cetona para aliviar el arranque, y advierte de que pocos estudios han examinado de forma directa esos síntomas y sus remedios.
Para quien, con todo lo anterior, quiera ver la oferta, queda un último botón con la misma marca de «Publicidad».
Enlace con comisión, así elegimos qué anunciar
Qué se come en una dieta keto, cuánto se adelgaza a un año y para quién no es se explica en la guía de la dieta keto.
Fuentes revisadas 29
| Documento | Fuente |
|---|---|
| Falkenhain K, Daraei A, Forbes SC, Little JP. «Effects of Exogenous Ketone Supplementation on Blood Glucose: A Systematic Review and Meta-analysis». Advances in Nutrition 2022;13(5):1697-1714. DOI: 10.1093/advances/nmac036. 43 ensayos, 586 participantes; BHB +1,73 mM y glucosa −0,54 mM tras la toma; frente a placebo +1,98 mM y −0,47 mM; más efecto con monoésteres que con sales; poca evidencia sobre uso prolongado | doi.org |
| Yu Q, Falkenhain K, Little JP y col. «Effects of ketone supplements on blood β-hydroxybutyrate, glucose and insulin: A systematic review and three-level meta-analysis». Complementary Therapies in Clinical Practice 2023;52:101774. DOI: 10.1016/j.ctcp.2023.101774. 30 estudios, 408 participantes; insulina algo más alta en sanos no deportistas y sin cambio significativo en obesidad y prediabetes | doi.org |
| Bolyard ML, Graziano CM, Fontaine KR y col. «Tolerability and Acceptability of an Exogenous Ketone Monoester and Ketone Monoester/Salt Formulation in Humans». Nutrients 2023;15(23):4876. DOI: 10.3390/nu15234876. 14 adultos; 10 g de monoéster, pico de 2,4 mM a los 15 minutos; mezcla, 2,1 mM a los 30 minutos; nivel inicial a los 120 minutos; menos apetito más frecuente con la mezcla | doi.org |
| Buga A, Kackley ML, Crabtree CD y col. «Fasting and diurnal blood ketonemia and glycemia responses to a six-week, energy-controlled ketogenic diet, supplemented with racemic R/S-BHB salts». Clinical Nutrition ESPEN 2023;54:277-287. DOI: 10.1016/j.clnesp.2023.01.030. Dos tomas diarias de 6 g de R-BHB y 6 g de S-BHB; BHB en ayunas un 26 % mayor que con la dieta keto sola; pico de unos 1 mM una hora después de la toma de la mañana y no tras la de la tarde; piden estudiar el efecto hipoglucemiante de la combinación | doi.org |
| Stubbs BJ, Cox PJ, Evans RD y col. «A Ketone Ester Drink Lowers Human Ghrelin and Appetite». Obesity 2018;26(2):269-273. DOI: 10.1002/oby.22051. 15 adultos de peso normal; BHB de 0,2 a 3,3 mM a los 60 minutos; ghrelina, hambre y ganas de comer menores frente a dextrosa | doi.org |
| Crabtree CD, Kackley ML, Buga A y col. «Comparison of Ketogenic Diets with and without Ketone Salts versus a Low-Fat Diet: Liver Fat Responses in Overweight Adults». Nutrients 2021;13(3):966. DOI: 10.3390/nu13030966. 6 semanas; pérdida de peso similar entre grupos; grasa hepática reducida sin diferencias; conflicto de interés declarado de JS Volek | doi.org |
| Hägele FA, Dörner R, Koop J y col. «Impact of one-day fasting, ketogenic diet or exogenous ketones on control of energy balance in healthy participants». Clinical Nutrition ESPEN 2023;55:292-299. DOI: 10.1016/j.clnesp.2023.03.025. 8 adultos; 38,7 g/día de sales sin cambios en gasto energético ni apetito; dieta keto de 24 h +110 kcal/día de gasto total | doi.org |
| Roeth EJ, Parker G, Cooper-Leavitt EF y col. «Effect of Exogenous Ketones as an Adjunct to Low-Calorie Diet on Metabolic Markers». Nutrients 2025;17(22):3582. DOI: 10.3390/nu17223582. 51 adultos, 8 semanas; peso reducido en ambos grupos; interacciones grupo por tiempo no significativas; dos autores asesores de Unicity International; financiado por Ketone Labs | doi.org |
| Katsuya S, Kawata Y, Goto T, Tsubota J. «Daily Intake of D-β-Hydroxybutyric Acid (D-BHB) Reduces Body Fat in Japanese Adult Participants». Journal of Nutritional Science and Vitaminology 2023;69(2):121-128. DOI: 10.3177/jnsv.69.121. 2,9 g/día durante 12 semanas; grasa visceral −9,0 cm²; sin diferencias entre grupos en parámetros sanguíneos ni corporales; tres autores de Osaka Gas | doi.org |
| Mohib O, Bomans S, Jimenez Garcia B y col. «Clinical Benefits of Exogenous Ketosis in Adults with Disease: A Systematic Review». Nutrients 2025;17(19):3125. DOI: 10.3390/nu17193125. Concentraciones subterapéuticas con MCT | doi.org |
| Marcotte-Chénard A, Tremblay R, Falkenhain K y col. «Effect of Acute and Chronic Ingestion of Exogenous Ketone Supplements on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis». Journal of Dietary Supplements 2024;21(3):408-426. DOI: 10.1080/19390211.2023.2289961. 10 estudios, 187 participantes; sin cambios en la tensión; tendencia a más frecuencia cardiaca en reposo con dosis altas | doi.org |
| Skartun O, Smith CR, Laupsa-Borge J, Dankel SN. «Symptoms during initiation of a ketogenic diet: a scoping review of occurrence rates, mechanisms and relief strategies». Frontiers in Nutrition 2025;12:1538266. DOI: 10.3389/fnut.2025.1538266 | doi.org |
| Naude CE, Brand A, Schoonees A y col. «Low-carbohydrate versus balanced-carbohydrate diets for reducing weight and cardiovascular risk». Cochrane Database of Systematic Reviews 2022, n.º 1, CD013334. DOI: 10.1002/14651858.CD013334.pub2. 61 ensayos, 6.925 participantes; −1,07 kg a 3-8,5 meses en personas sin diabetes de tipo 2, certeza moderada | doi.org |
| Yao A, Li Z, Lyu J y col. «On the nutritional and therapeutic effects of ketone body D-β-hydroxybutyrate». Applied Microbiology and Biotechnology 2021;105:6229-6243. DOI: 10.1007/s00253-021-11482-w. Revisión narrativa con autores de MedPHA Bioscience; molestias digestivas con sales por exceso de minerales | doi.org |
| Panel NDA de la EFSA. «Safety of β-hydroxybutyrate salts as a novel food pursuant to Regulation (EU) 2015/2283». EFSA Journal 2022;20(10):e07449. DOI: 10.2903/j.efsa.2022.7449. Sales de sodio, magnesio y calcio; solicitud de Prüvit Ventures de 28-02-2018; máximo propuesto de 6 g/día; población adulta; adoptada el 1 de julio de 2022; seguridad no establecida | doi.org |
| Comisión Europea, registro de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables, revisado el 29-10-2026 (y hoja oficial XLS de agosto de 2026): ninguna entrada sobre cetonas, beta-hidroxibutirato o dieta cetogénica; extracto de frambuesa BERI-08 no autorizado | ec.europa.eu |
| Reglamento (UE) 432/2012, lista de declaraciones autorizadas de propiedades saludables, DOUE L 136 de 25-05-2012 (copia del BOE) | boe.es |
| Reglamento (CE) 1924/2006, declaraciones nutricionales y de propiedades saludables, DOUE L 404 de 30-12-2006, anexo «sin azúcar» (copia del BOE) | boe.es |
| Reglamento (UE) 1169/2011, información alimentaria facilitada al consumidor, DOUE L 304 de 22-11-2011, artículos 9, 14 y 15 y anexo III (copia del BOE) | boe.es |
| Real Decreto 1487/2009 sobre complementos alimenticios, artículo 5 | boe.es |
| Real Decreto Legislativo 1/2007, texto refundido de la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios, artículos 102 a 104 | boe.es |
| AEMPS, CIMA, ficha técnica de Forxiga 10 mg comprimidos recubiertos con película (dapagliflozina), sección 4.4, apartados «Cetoacidosis diabética» (glucosa por debajo de 250 mg/dl, ingesta restringida de alimentos) y «Edad avanzada (≥ 65 años)», consultada el 29-10-2026 | cima.aemps.es |
| Página de pedido de Nano Slim para España consultada el 25-10-2026: bote de polvo, complemento alimenticio con edulcorante y sin azúcar según la foto del envase, sin lista de ingredientes ni cantidades, curso de 30 días con una semana de descanso, 39 € junto a un precio anterior tachado, envío anunciado a 0 €, pedido con llamada de un operador y pago al recibir, vendedor TD Globus Contract. Búsquedas de «Nano Slim» del 29-10-2026: PubMed sin trabajos sobre el producto, ClinicalTrials.gov con 0 estudios. Sin enlace público citable. | — |
| Muscogiuri G, El Ghoch M, Colao A, Hassapidou M, Yumuk V, Busetto L; Obesity Management Task Force de la EASO. «European Guidelines for Obesity Management in Adults with a Very Low-Calorie Ketogenic Diet: A Systematic Review and Meta-Analysis». Obesity Facts 2021;14(2):222-245. DOI: 10.1159/000515381. Contraindicaciones absolutas (diabetes de tipo 1, inhibidores del SGLT2 por cetoacidosis euglucémica, embarazo y lactancia, insuficiencia renal y enfermedad renal crónica grave, insuficiencia hepática, insuficiencia cardiaca, arritmias, trastornos de la conducta alimentaria, mayores frágiles); diuresis con deshidratación, pérdida de electrolitos e hipotensión ortostática; ácido úrico con pico a 1-2 semanas y atención a antecedentes de gota; cálculos biliares con pérdida de peso rápida; aliento afrutado en la cetosis | doi.org |
| Sociedad Española de Neurología Pediátrica (SENEP). Manual para la práctica de la dieta cetogénica, tablas de contraindicaciones en el adulto: fallo hepático y pancreatitis aguda; historia de pancreatitis, colecistectomía, fallo renal y nefrolitiasis como relativas; consultado el 29-10-2026 | senep.es |
| MedlinePlus en español, enciclopedia médica. «Cetoacidosis diabética»: acudir a urgencias con aliento con olor a frutas, náuseas y vómitos, dificultad para respirar o disminución del estado de conciencia; consultado el 29-10-2026 | medlineplus.gov |
| MedlinePlus en español. «Desmayo»: llamar a emergencias si quien se desmaya tiene diabetes, más de 50 años o dolor en el pecho, entre otros casos; consultado el 29-10-2026 | medlineplus.gov |
| MedlinePlus en español. «Dolor torácico»: llamar a emergencias ante un dolor opresivo o que se irradia a la mandíbula, el brazo izquierdo o entre los omóplatos; consultado el 29-10-2026 | medlineplus.gov |
| MedlinePlus en español. «Pérdida de peso involuntaria»: consultar si se pierde más del 5 % del peso en 6 a 12 meses sin explicación; consultado el 29-10-2026 | medlineplus.gov |
Preguntas Frecuentes
¿Se puede tomar Nano Slim sin hacer la dieta keto?
¿Se puede tomar Nano Slim sin hacer la dieta keto?
El vendedor dice que lo pensó como añadido a la dieta cetogénica y que, con muchos hidratos, el efecto será menos notable. Sin dieta keto, el único dato disponible es el de un ensayo alemán de 2023: 38,7 g de sales de cetona al día con una dieta normal no cambiaron el gasto de energía ni el apetito de 8 adultos sanos.
¿Un análisis de cetonas alto quiere decir que el polvo funciona?
¿Un análisis de cetonas alto quiere decir que el polvo funciona?
No. Las cetonas bebidas suben el BHB de la sangre aunque el cuerpo no esté gastando su propia grasa, y la subida dura unas dos horas. Un medidor de cetonas en sangre o una tira de orina muestran que hay cetonas, no de dónde vienen ni cuánto peso se pierde.
¿Qué molestias se han descrito con las cetonas por boca?
¿Qué molestias se han descrito con las cetonas por boca?
Del producto no hay datos. De las cetonas por boca se sabe que bajan algo la glucosa y que, con dosis altas, tienden a subir las pulsaciones en reposo, según un metaanálisis de 2024 con 187 participantes que no vio cambios en la tensión. Una revisión firmada sobre todo por investigadores de una empresa china que desarrolla otra forma de BHB atribuye a las sales molestias digestivas por el exceso de minerales. La dieta keto suma los síntomas de su arranque, como la gripe keto, las náuseas o las bajadas de azúcar.
¿Puede tomarlo una persona con diabetes?
¿Puede tomarlo una persona con diabetes?
Solo si lo ha hablado antes con su médico. Las cetonas por boca y la dieta keto bajan la glucosa, lo que importa a quien se pincha insulina o toma sulfonilureas. Quien toma un inhibidor del SGLT2, como la dapagliflozina, tiene un riesgo de cetoacidosis que su ficha técnica relaciona con comer muy poco, y la guía europea de la EASO contraindica en ese caso la dieta cetogénica muy baja en calorías.
¿Es lo mismo Nano Slim que la cetona de frambuesa?
¿Es lo mismo Nano Slim que la cetona de frambuesa?
No se sabe, porque el vendedor no publica la fórmula. La cetona de frambuesa es una sustancia distinta del BHB, aunque comparta la palabra «cetona», y la solicitud para declarar su efecto sobre el peso corporal figura como no autorizada en el registro europeo con el código BERI-08.
¿Por qué el bote dice «zero sugar» si lleva edulcorante?
¿Por qué el bote dice «zero sugar» si lleva edulcorante?
Porque son cosas distintas. «Sin azúcar» significa como máximo 0,5 g de azúcar por 100 g de producto, según el Reglamento 1924/2006, y el dulzor puede venir de un edulcorante autorizado, que obliga a poner «con edulcorante» en la etiqueta. Cuál lleva Nano Slim no consta en su página de pedido.